반스1 헬스장에서 운동할때 신을 만한 신발은?? 1. 컨버스, 반스 제가 헬스장을 가면 많이 보이는 신발들이 이 두가지 브랜드가 많은 것 같습니다. 저도 그래서 살려고 고민을 했었는데 여러가지 정보를 찾아봤습니다. 장점:평평한 밑창: 바닥과의 접지력이 좋아 안정적인 자세 유지에 도움이 됩니다. 스쿼트, 데드 리프트 및 레그 프레스 등 운동의 도움을 줍니다.경량: 무거운 운동화에 비해 가벼워 발목에 부담을 덜어줍니다.단점:충격 흡수 부족: 쿠션이 부족하여 발목, 무릎, 등에 충격이 가해질 수 있습니다. 무거운 무게를 다루거나 고강도 운동을 할 때는 특히 위험합니다.지지력 부족: 발목이나 아치 지지가 부족하여 발목 염좌, 발바닥 통증 등의 부상 위험을 높일 수 있습니다.미끄럼 방지 기능 부족: 물기가 묻으면 미끄러질 위험이 높아집니다.결론:반스나 컨버스.. 2024. 5. 18. 이전 1 다음
