역사를 통틀어, 그 스포츠에 그들의 흔적을 남긴 수 많은 영향력 있는 보디빌더들이 있습니다. 여기 몇 가지 주목할 만한 인물들이 있습니다
유진 샌도우 (1867–1925)
종종 "현대 보디빌딩의 아버지"로 불리는 유진 샌도우는 스포츠로서 보디빌딩을 대중화한 것으로 인정받고 있습니다.
그는 자신의 힘과 근육 발달을 보여주는 인상적인 체격과 무대 공연으로 명성을 얻었습니다.
샌도우는 또한 건강과 건강에 관한 수많은 책과 잡지를 출판했습니다.
찰스 아틀라스 (1892–1972)
찰스 아틀라스는 체중 운동과 저항 훈련을 강조한 그의 "다이내믹 텐션" 훈련 방법으로 유명합니다.
그는 그의 "머슬맨에게 97파운드의 약한 힘" 광고를 통해 널리 인정을 받았고
20세기 중반에 신체 건강의 아이콘이 되었습니다.
스티브 리브스 (1926–2000)
스티브 리브스는 1958년 영화 "헤라클레스"에서 헤라클레스를 묘사하여 명성을 얻은 전설적인 보디빌더이자 배우입니다.
그는 근육질과 고전적인 비율을 결합한 그의 미적인 체격으로 유명합니다.
스티브 리브스는 그의 체격과 업적으로 여러 세대의 보디빌더들에게 영감을 주었습니다.
아놀드 슈왈제네거(1947~ )
아놀드 슈왈제네거는 아마도 역대 가장 상징적인 보디빌더일 것입니다.
그는 올림피아에서 기록을 세운 일곱 번 우승했고 보디빌딩 세계에서 세계적인 슈퍼스타가 되었습니다.
아놀드의 보디빌딩 성공은 헐리우드와 정치계에서 성공적인 커리어를 위한 길을 열었습니다.
레그 파크 (1928–2007)
레그 파크는 1950년대와 1960년대에 세계적인 명성을 얻은 영국의 보디빌더이자 배우였습니다.
그는 미스터 유니버스에서 여러 번 우승했고 아놀드 슈왈제네거가 보디빌딩을 추구하도록 영감을 주었습니다.
프랭크 제인 (1942 ~ )
프랭크 제인은 조각된 체격과 미적 비율로 유명합니다.
그는 미스터 올림피아 (1977-1979)에서 세 번 우승했으며 제인의 대칭성의 아름다움은 보디빌딩 세계에서 그를 돋보이게 했습니다. 그리고 운동하는 사람들에게 체육관 문앞에서는 자존심을 버려라. 나이가 들어도 통증없이 훈련할수 있을 테니까, "최고치까지 운동하지 말고, 94%만 해라."는 조언을 남겼다.
리 헤이니 (1959 ~ )
리 헤이니는 1980년대와 1990년대 초반에 올림피아를 지배했던 전 프로 보디빌더입니다.
그는 그의 시대에서 가장 위대한 보디빌더들 중 한 명으로 자리매김하면서, 미스터 올림피아 타이틀을 8번이나 기록적으로 우승했습니다. 헤이니의 근육질과 대칭성은 찬사를 가져다 주었습니다.
글을 마치며
우리가 흔히 아는 선수들이 아닌 예전 선수로 소개를 해봤습니다. 자세한 설명은 정보가 너무 없어서 간략하게 했습니다.
예전에 전설들이 있기에 지금 현재에 올림피아들이 있는 거 아니겠습니까ㅋ
그 옛날에 어떻게 운동을 했는지 참 궁금하네요.ㅋ 이렇게 또 한 가지를 배우는 것 같습니다.
다음에는 우리가 흔히 아는 선수들로 소개를 해보겠습니다.ㅋ
오늘도 안전하게 운동하세요~! 득근득근
헬스장 등 운동 추천~!
헬스장에서 하는 등 운동을 추천드리려고 합니다. 머신운동도 매우 좋지만 제가 다니는 헬스장에서는 머신이 그렇게 좋은 게 없어서 프리웨이트 운동을 추천 드릴려고 합니다. 인클라
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