보디빌딩의 전설적인 인물 아놀드 슈왈제네거에 대해서 알아보자~🙌

아놀드 슈왈제네거 : 전설적인 배우, 보디빌더, 정치인

 

이미지 출처: wallhere.com

 

 

 

 

 

1. 초기 생애 및 보디빌딩 경력

• 1947년 오스트리아 태생
• 어릴 때부터 레슬링과 웨이트 트레이닝에 관심
• 1965년 20세의 나이로 첫 미스터 유로파 우승
• 1968년 미국으로 이민 후 본격적인 보디빌딩 활동 시작
• 1970년대 후반 미스터 올림피아 7회 우승 (역대 최다)
• 1980년대 할리우드 진출 후 '터미네이터', '콘트라', '프레데터' 등 히트 영화 출연

2. 영화 배우로서의 성공

• 액션 영화 스타로서 전 세계적인 명성 획득
• 강인한 이미지와 유머 감각으로 대중에게 사랑받음
• 대표작: 터미네이터 (1984), 터미네이터 2: 심판의 날 (1991), 코난 속에서 (1982), 프레데터 (1987), 트루 라이즈 (1994)

 

 

 

 

 

3. 정치 활동

• 2003년 캘리포니아 주지사 선거 출마 및 당선 (2007년 재선)
• 주지사 임기 동안 경제 개혁, 환경 보호, 교육 개선 등 다양한 정책 추진
• 공화당 소속이었으나 중도적인 입장으로 유명

4. 기타

• 현재까지도 영화, TV, 각종 행사에 활발히 출연
• 아내와 5명의 자녀를 두고 있으며, 자선 활동에도 적극 참여
• 인생 철학: "힘은 자유를 얻는 수단이다. 꿈을 이루는 수단이다."

 

 

 

아놀드 슈왈제네거

보디빌딩 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명으로 평가받으며, 그의 업적은 매우 방대합니다. 그 중에서도 특히 다음과 같은 업적들이 두드러집니다.

 

1. 미스터 올림피아 7회 우승 (1970년 ~ 1975년, 1980년, 1986년): 슈왈제네거는 미스터 올림피아 대회에서 역대 최다인 7번의 우승을 차지했습니다. 특히 1970년대 후반에는 6년 연속 우승을 달성하며 전설적인 기록을 세웠습니다. 그의 압도적인 근육량과 완벽한 비율은 당시 보디빌딩 기준을 새롭게 정립했습니다.

2. "컷팅"의 개척: 슈왈제네거는 대회 전에 지방을 최대한 제거하고 근육 선을 선명하게 드러내는 "컷팅"이라는 기법을 보급했습니다. 그의 극단적인 컷팅은 당시 큰 화제가 되었고, 이후 보디빌딩 선수들에게 필수적인 요소가 되었습니다.

3. 보디빌딩 대중화: 슈왈제네거는 영화 "터미네이터" (1984) 등을 통해 전 세계적인 명성을 얻으면서 보디빌딩을 대중들에게 널리 알렸습니다. 그의 강인하고 건강한 이미지는 많은 사람들에게 영감을 주었고, 보디빌딩을 시작하는 사람들을 늘렸습니다.

4. 새로운 운동법 개발: 슈왈제네거는 자신의 훈련 경험을 바탕으로 "아놀드 프레스"와 같은 새로운 운동법을 개발했습니다. 이러한 운동법들은 오늘날까지도 많은 보디빌더들이 사용하고 있으며, 근육 성장에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

5. 보디빌딩 철학 보급: 슈왈제네거는 자신의 자서전과 다양한 인터뷰를 통해 끊임없는 노력, 헌신, 긍정적인 태도 등의 중요성을 강조했습니다. 그의 보디빌딩 철학은 많은 사람들에게 꿈을 이루는 데 도움이 되었습니다.

이 외에도 아놀드 슈왈제네거는 영화 제작, 사업, 자선 활동 등 다양한 분야에서 성공을 거두었습니다. 그는 끊임없는 도전과 노력을 통해 자신의 꿈을 이루고 전 세계적인 영향력을 가진 인물이 되었습니다.

 

 

 

마무리

제가 아는 아놀드 슈왈제네거는 그저 터미네이터에 나오는 아저씨? 그런 느낌이었는데 웨이트 트레이닝에 대해서 알아보고 검색을 하였을 때 보디빌딩 계의 전설적인 인물이더라고요. 그의 운동법이 지금도 전해지고 있고 많은 현대 선수들도 영향을 받은 것을 보니 정말 엄청난 사람이구나 라고 느꼈습니다.

저는 아놀드의 대해서 더 알아보고 싶어서 유투브 연설영상을 하루는 보았는데 그의 말 중에 가장 인상이 깊었던 것은 'There is no planB' 이 말이 개인적으로 제일 가슴에 와 닿았고 좋았습니다. ㅋ 꿈의 대한 이야기를 할려고 한 것은 아니지만 그래도 저 한테는 많은 울림이 있었습니다. 헬스나 보디빌딩에 관심이 없으셔도 이런 동기부여를 느끼는 것도 좋을 것 같아요. 여러분들에게 좋은 영향이 끼쳤으면 합니다.~ 오늘도 안정하게 운동하세요~😁🙌

 

세계적인 대회인 아놀드 클래식과 올림피아에 대해서 알아보자~