헬스영양제1 헬스할 때 먹는 영양제 추천~(내돈내산) 헬스장가서 빡세게 운동하는 것도 중요하지만 영양제도 중요~!!.오늘은 제가 먹고 효과 좋았던 영양제를 소개하고 추천을 해보겠습니다.제 개인적인 의견입니다. 참고만 해주세요~ 오메가 3오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 불포화 지방산으로, 주로 지방이 풍부한 생선에서 섭취할 수 있습니다. 뇌 건강, 심혈관 건강, 눈 건강 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수도 있으므로 주의가 필요합니다.주요 효능뇌 건강 개선오메가3는 뇌세포막의 주요 구성 성분이며, 인지 기능, 기억력, 학습 능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 우울증, 불안 증상 완화에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.심혈관 건강 증진오메가3는 혈중 중성지방과 콜레스테롤.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음
